TIPS BABY DARI KENA KUNING

1. Minum air glukos original semasa kandungan sudah masuk minggu ke 36.

2. Amalkan minum susu kambing ketika mengandung. Tips ni saya dapat daripada rakan-rakan dan juga sedara-mara. Ada kawan saya cakap, memang setakat ni berdasarkan pemerhatian dia, ibu hamil yang amalkan susu kambing, bayi yang lahir memang kurang atau takde langsung kuning. Ok, untuk next pregnancy boleh try ni.

3. Jangan makan jeruk semasa mengandung. Betul juga kan? Jeruk ni bukanlah berkhasiat, kandungan garam dan asid tinggi pula tu. Jadi memang patut la dielakkan.

4. Jangan makan makanan ringan. Makanan ringan ni tinggi msg dan juga garam. Tak bagus untuk kesihatan ibu dan yang paling penting tidak bagus untuk perkembangan otak bayi.

5. Makan makanan yang kaya dengan vitamin D seperti minyak hati ikan, ikan air masin, hasil tenusu, telur, ubi kentang dan tuna. Atau nak mudah, telan je ostematrix. Kalsium dapat, vitamin D pun dapat. Yang bestnya ostematrix ni bila makan waktu hamil, sakit belakang, kaki cramp, sembelit semua takde insyaAllah.

6. Makan epal hijau, anggur dan buah delima. Waktu ammar kena jaundis dulu, ramai yang sarankan suruh bagi ammar setitik dua jus daripada anggur hitam. Tapi saya memang tak buat sebab saya berpegang kepada prinsip selagi bayi belum berumur 6 bulan, hanya susu ibu je yang boleh minum. Kesudahannya, saya la yang makan anggur hitam banyak2 waktu pantang dulu. =)

7. Elakkan makan kerang.

8. Elakkan makan mee segera. Mee segera juga tinggi sodium dan juga MSG yang sangat la tidak bagus untuk perkembangan otak bayi. Jadi, no..no..no.. k.

9. Minum susu yang dikisar bersama kurma. Bila amalkan pemakanan sunnah ni insyaAllah banyak kebaikan yang boleh kita dapat.

10. Elakkan minum air berkarbonat. Air berkarbonat mempunyai kandungan gula yang sangat tinggi. Jadi amatlah tidak sesuai untuk ibu yang sedang hamil. Kang tak pasal2 dapat GDM (Gestational diabetes mellitus) plak.

11. Kurangkan makan makanan yang beta kerotin tinggi seperti betik dan lobak merah.

12. Jangan tinggalkan vitamin ketika hamil supaya perkembangan bayi lebih sihat dan normal. Ini boleh elak daripada bayi lahir tak cukup bulan. Premature baby mempunyai risiko kena jaundice lebih tinggi.